學(xué)習(xí)過(guò)程中感到疲憊，放松時(shí)難以自控想玩電腦，且成績(jī)中等，這涉及到學(xué)習(xí)習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、時(shí)間管理、注意力集中以及自控能力等方面。 1. 學(xué)習(xí)習(xí)慣：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣能提高效率，減少疲憊感。如制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，定時(shí)休息，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)學(xué)習(xí)。 2. 心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)正確釋放壓力，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)等方式，而非過(guò)度依賴電腦游戲。 3. 時(shí)間管理：規(guī)劃好每天的時(shí)間，給學(xué)習(xí)、休息和娛樂(lè)都安排適當(dāng)?shù)臅r(shí)段。 4. 注意力集中：通過(guò)訓(xùn)練提升注意力，如專注于一項(xiàng)任務(wù)一段時(shí)間，逐漸延長(zhǎng)。 5. 自控能力：設(shè)定明確的目標(biāo)和限制，如規(guī)定玩電腦的時(shí)間，逐步增強(qiáng)自控力。 總之，要平衡好學(xué)習(xí)與娛樂(lè)，需要從多方面入手，不斷調(diào)整和改進(jìn)，逐漸形成適合自己的模式，從而提高學(xué)習(xí)成績(jī)和生活質(zhì)量。

你好，上述的情況，如在自控能力強(qiáng)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，玩電腦時(shí)間不長(zhǎng)的情況下，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)影響小些，有上述情形，一般情況下，寫作業(yè)對(duì)學(xué)習(xí)的影響小些，葉醫(yī)生在這里祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步，

心理分析：你好，根據(jù)描述，每一個(gè)人都會(huì)存在特別的壓力釋放方式，這是常見的。心理指導(dǎo)：建議，放松心態(tài)，選擇什么樣的方式釋放壓力并不重要，重要的是所選擇的方式真的可以達(dá)到釋放的效果。

你好，玩電腦考慮可能會(huì)影響成績(jī)的，需要合理休息好，同時(shí)需要保持放松的心情，不要玩電腦勞累