左膝半月板損傷伴積液的保守治療，包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等。 1.休息制動(dòng)：減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重，為損傷修復(fù)創(chuàng)造條件。 2.物理治療：如熱敷、超短波等，可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕炎癥和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體類(lèi)抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能緩解疼痛和炎癥；也可使用營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物如氨基葡萄糖。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α浚€(wěn)定關(guān)節(jié)。 5.定期復(fù)查：通過(guò)磁共振成像（MRI）等檢查，了解損傷和積液的恢復(fù)情況，以便調(diào)整治療方案。 左膝半月板損傷伴積液的保守治療需要綜合多種方法，并且患者要有耐心和恒心，積極配合治療，注意日常保養(yǎng)，才能促進(jìn)膝關(guān)節(jié)的恢復(fù)。

1.如果膝關(guān)節(jié)內(nèi)有積液，可以在嚴(yán)格無(wú)菌操作下抽出關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液，用透明質(zhì)酸鈉關(guān)節(jié)內(nèi)注射，1次25mg，1周1次，連續(xù)5周，須嚴(yán)格無(wú)菌操作。2、堅(jiān)持做雙側(cè)股四頭肌的靜力訓(xùn)練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續(xù)10～20秒，放松5～10秒；重復(fù)20～30遍；每日4～5次。3..如經(jīng)非手術(shù)治療無(wú)效，癥狀和體征明顯，診斷明確者，應(yīng)及早手術(shù)切除損傷的半月板，以防發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。可以應(yīng)用關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。術(shù)后伸膝位加壓包扎，次日開(kāi)始作四頭肌靜止性收縮練習(xí)，2～3天后開(kāi)始作直腿抬高運(yùn)動(dòng)，以防股四頭肌萎縮，兩周后開(kāi)始下地行走，一般在術(shù)后2～3個(gè)月可恢復(fù)正常功能。

目前描述的癥狀考慮及時(shí)的絕對(duì)休息為主，很重要，繼續(xù)觀察吧，還是問(wèn)題不大的