弟弟晚上睡覺經常大聲說夢話且不自知，可能是由精神緊張、睡眠環境不佳、不良生活習慣、疾病因素、遺傳因素等造成的。 1. 精神緊張：學習或工作壓力大，情緒焦慮、緊張，大腦在睡眠時仍處于活躍狀態，容易說夢話。應通過適當運動、聽音樂等方式放松身心。 2. 睡眠環境不佳：臥室噪音大、溫度不適、床墊不舒服等，影響睡眠質量，導致說夢話。需改善睡眠環境。 3. 不良生活習慣：睡前過度興奮，如玩游戲、看刺激的影片；或睡前吃太多、喝刺激性飲料。應養成良好的睡前習慣。 4. 疾病因素：如神經衰弱、夢游癥等，需就醫診斷治療。神經衰弱可使用谷維素、維生素 B1、安神補腦液等藥物。 5. 遺傳因素：部分人存在家族遺傳傾向，若情況嚴重，也需就醫評估。 總之，如果弟弟說夢話的情況持續且嚴重影響生活，建議及時到正規醫院的神經內科或精神心理科就診，明確原因，采取相應措施改善。

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力;建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理

往往像你所說的這種情況來講的話，一般而言現在沒有太好的方法來處理，需要注意。現在的話，此種情況與個人的體質有關，提示淺度睡眠下所出現的大腦皮層反應，不用擔心的。