神經衰弱多年且情緒不佳，可能與心理壓力、神經調節紊亂、生活習慣、環境因素及自身性格等有關。 1.心理壓力：工作和愛情不順等帶來的心理負擔會加重神經衰弱癥狀。應學會調整心態，通過傾訴、運動等方式緩解。 2.神經調節紊亂：長期神經衰弱可能導致神經遞質失衡。可在醫生指導下服用調節神經的藥物，如谷維素、維生素 B1、甲鈷胺等。 3.生活習慣：睡眠不足、飲食不規律等不良生活習慣會影響神經系統功能。保持規律作息，均衡飲食，有助于改善。 4.環境因素：嘈雜、壓抑的環境不利于病情恢復。營造安靜、舒適的環境，多接觸大自然。 5.自身性格：因家境差而自卑，心態不好。要樹立自信，積極看待自身優點，接受不完美。 總之，對于神經衰弱且情緒不穩定的情況，需要綜合考慮多方面因素，采取相應措施。同時，建議及時就醫，遵循醫生建議進行治療和調整。

你好，你這種情況是氣機上逆導致的你這種情況治療的話可以吃點保和丸和木香順氣丸，平時注意飲食忌辛辣油膩刺激，多吃水果蔬菜，保持情志舒暢，不要有心理壓力。祝你身體健康