長期頻繁手淫可能導致射精過快、生殖器紅腫等問題。要恢復正常，需從戒除手淫、調整心態、加強鍛煉、注意衛生、合理飲食等方面著手。 1.戒除手淫：認識到過度手淫的危害，逐漸減少頻率直至戒除，避免性刺激。 2.調整心態：不要過度焦慮和自責，保持積極樂觀的心態，相信通過努力可以恢復。 3.加強鍛煉：如慢跑、游泳、俯臥撐等，增強體質，提高身體機能。 4.注意衛生：每天清洗生殖器，保持局部清潔干燥，預防感染。 5.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 6.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 只要下定決心，采取科學合理的方法，是能夠逐漸恢復正常的。但如果癥狀持續加重或出現其他異常，應及時就醫。

您好！早泄是指在性生活過程中，勃起的陰莖還未插入陰道或剛插入陰道很快射精，不能使女性達到高潮，使性交不能進行下去。如果陰莖在沒插入陰道之前、雙方未接觸即射精為重度早泄。早泄的原因有很多：精神因素、性交方式不正確、性神經過度敏感、包皮過長、前列腺炎等，不同病因治療不同.早泄時間長了會影響男性的勃起功能，生育以及導致性冷淡，影響響夫妻感情等.建議您及早檢查治療.祝您健康!

不良習慣導致你身體元氣大傷，需要一段時間的調理，放心吧，時刻以恢復的建議最好找中醫大夫看看，主要是服用補腎填精的藥物，最好是湯藥；如果不方便的話可以服用金貴腎氣丸治療，治療期間禁止房事，最少吃三個月的藥，多休息,精血足了，陽氣自然足，房事就會和諧

你好，這種情況建議你到專科醫院做個前列腺彩超，免疫因素等的檢查，然后根據你的檢查結果對癥治療。祝你早日康復。

朋友，看你這個前列腺液這個報告，結果基本正常，也就是你沒有列腺炎。你這個早泄，多是神經敏感引起，建議你節制手淫，一星期一次為宜，最好不手淫，你可以買點谷維素和維生素B6，調節一下神經，沒有副作用，放心。慢慢會過來的。