身體消瘦且難以增重，可能與遺傳因素、消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、心理壓力等有關(guān)。 1. 遺傳因素：有些人的體質(zhì)受遺傳影響，基礎(chǔ)代謝率較高，容易消瘦。這是基因決定的，難以改變，但可通過合理方式盡量改善。 2. 消化吸收不良：如患有胃腸道疾病，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。常見的有慢性胃炎、慢性腸炎等。 3. 代謝過快：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會導(dǎo)致代謝加快，消耗過多能量。 4. 運動量過大：過度鍛煉會使身體消耗大量能量，若攝入的能量不足以補充消耗，就難以增重。 5. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致消瘦。 總之，導(dǎo)致消瘦且難以增重的原因多樣。建議先進(jìn)行全面的身體檢查，如甲狀腺功能檢查、胃腸鏡檢查等，以明確原因?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，制定合理的增重計劃，包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)減少運動量等。同時，保持良好的心態(tài)也很重要。

增肥不只是適當(dāng)增加機體的皮下脂肪，主要在于使肌肉和體魄更加強健偶爾吃點山楂開胃，還有要保持水分，保持心情愉快（心寬則體胖），睡眠充足，飲食規(guī)律。要胖并不是要不動的，平時做一些無氧運動有助肌肉增長，如短跑啊、跳高跳遠(yuǎn)

你好,你的情況屬于脾虛,腸道吸收不好,建議你服用參苓白術(shù)丸和金雙岐進(jìn)行治療.

您好！這可能是體內(nèi)有蟲吧。也有可能是消化系統(tǒng)不好，建議可以吃吃驅(qū)蟲藥，比如史克腸蟲清。

這是根據(jù)個人體質(zhì)來的,并不是你吃的越多就會吸收的多,如果你吸收不行就算你吃的再多也是白吃,排外下你的吸收功能.只要你身體健康,沒有什么不舒服,這樣的體重也可以,不要刻意去給自己增加心理負(fù)擔(dān).