額頭和頭皮經(jīng)常長痘痘可能與油脂分泌過多、毛囊堵塞、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、細菌感染等有關(guān)。 1.油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致皮脂排出不暢，易形成痘痘。應(yīng)注意皮膚清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品。 2.毛囊堵塞：角質(zhì)層過厚或化妝品殘留等會堵塞毛囊。定期去角質(zhì)，選擇輕薄的化妝品。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素水平升高。保持良好作息，避免熬夜。 4.不良生活習(xí)慣：飲食油膩、辛辣，壓力大等。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，減輕壓力。 5.細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等感染。注意個人衛(wèi)生，勤換枕巾。 額頭和頭皮長痘痘需要綜合調(diào)理，若痘痘嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。治療時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿達帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、過氧苯甲酰凝膠等藥物。同時，要遵循醫(yī)囑用藥。