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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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一個月適宜的性生活次數因人而異，受年齡、身體狀況、情緒心理、生活習慣和夫妻關系等多種因素影響。 1.年齡：年輕人通常體力較好，性生活頻率可能相對較高；而中老年人隨著身體機能下降，性生活次數可能減少。 2.身體狀況：身體健康的人能承受相對較多的性生活，患有慢性疾病者則需適當控制。 3.情緒心理：壓力大、焦慮或抑郁時，性生活需求可能降低。 4.生活習慣：作息規律、經常運動的人精力充沛，性生活次數可能較穩定；反之，不良生活習慣可能影響性生活。 5.夫妻關系：關系和諧、親密的夫妻性生活更協調，次數也會相對適宜。 總之，性生活的頻率沒有絕對標準，關鍵是夫妻雙方在過程中感到舒適和滿足，同時不影響日常生活和工作。如果性生活出現問題，應及時溝通或尋求專業幫助。
2025-01-14 07:49
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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一般是每周2-3次都可以的啊，適可而止就可以的，只要自己不感到疲勞就可以了啊。而且這個本身是有很大的個體差異的啊。所以每個人的同房的頻率差異是非常大的啊。
2015-12-14 14:22
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