男性自慰是一個常見的話題，其是否有益以及對夫妻生活的影響，取決于多個因素，包括頻率、個人心理、生理狀況、衛生習慣和性觀念等。 1.頻率：適度的自慰一般不會對身體造成明顯損害，但過于頻繁可能導致身體疲勞、注意力不集中等。 2.個人心理：若對自慰產生過度的負罪感或焦慮，可能影響心理健康和性自信。 3.生理狀況：本身存在生殖系統疾病時，自慰可能加重病情。 4.衛生習慣：不注意衛生，容易引發炎癥感染。 5.性觀念：錯誤的性觀念可能導致在夫妻生活中出現不適應或不協調。 總之，男性自慰并非絕對的好或壞，關鍵在于保持適度、正確的認知和良好的衛生習慣。如果因自慰出現身體或心理不適，應及時尋求專業醫生的幫助。

手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.頻繁手淫會造成陽痿早泄,嚴重會對前列腺造成很大的損傷,容易引起慢性前列腺炎癥.最重要的是對發育和成長有著很大的影響,降低體質和抵抗力手淫對于未婚青年來講是一種正常現象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習慣的方法1,不看色情書籍和音像;2,不要過多的性幻想;3,多做戶外運動以釋放沖動;4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉移對性的好奇和心理依賴;5,轉移興趣,多接觸積極向上的健康事