快成年胸部平小且多年未長，可能與遺傳、營養(yǎng)、激素水平、運動、內(nèi)衣穿著等有關(guān)。 1.遺傳：胸部發(fā)育受遺傳因素影響較大，如果家族中女性胸部普遍較小，可能會有類似情況。 2.營養(yǎng)：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)會影響胸部發(fā)育，要保證飲食均衡，多攝入蛋類、奶類、豆類等。 3.激素水平：雌激素對胸部發(fā)育至關(guān)重要，內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致激素水平異常。 4.運動：缺乏胸部鍛煉，胸部肌肉不發(fā)達，也會影響胸部形態(tài)。可適當進行俯臥撐、擴胸運動等。 5.內(nèi)衣穿著：不合適的內(nèi)衣會影響胸部血液循環(huán)和發(fā)育，要選擇合適尺碼和材質(zhì)的內(nèi)衣。 胸部發(fā)育是一個較為復(fù)雜的過程，如果對胸部發(fā)育情況非常擔憂，建議前往正規(guī)醫(yī)院的乳腺科就診，由專業(yè)醫(yī)生進行評估和指導(dǎo)。

你好，1.玉米絲瓜絡(luò)羹：玉米100克，絲瓜絡(luò)50克，桔核10克，雞蛋1個，前三物加水熬l小時，起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖調(diào)勻服用，每周兩次。2.海帶生菜煲：海帶100克，生菜100克，姜、蔥末少許，用清水先煲海帶30分鐘，起鍋前放入生菜、調(diào)料、香油，每日一次。

你好，建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿,一定要自己制作的豆?jié){啊.多按摩促進血液循環(huán).另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過緊。

你好，你這個就建議你采用天然療法,非藥物療法,非手術(shù)療法豐乳最好.建議多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿試試,一定要自己制作的豆?jié){啊.多按摩促進血液循環(huán).手術(shù)畢竟都是有損害的啊,而且是異物或多或少有影響的啊.手術(shù)是不好的。也可以多按摩促進血液循環(huán)。

口服避孕藥－媽富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是會導(dǎo)致患癌風(fēng)險食療類：甜酒沖蛋、鯽魚湯、黃花菜瘦肉湯、干豆角開湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等等保健類：天然葛根粉、葛根片、青木瓜（