發(fā)作性睡病是一種原因不明的慢性睡眠障礙，主要表現(xiàn)為白天不可抗拒的短暫睡眠發(fā)作、猝倒發(fā)作、睡眠癱瘓以及入睡前幻覺(jué)等?？刂瓢l(fā)作性睡病病情加重，需綜合多種方法，包括調(diào)整生活方式、心理治療、藥物治療、定期復(fù)查、避免誘因等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天定時(shí)睡覺(jué)和起床，保證充足的夜間睡眠。白天可適當(dāng)安排小睡，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.心理治療：發(fā)作性睡病可能會(huì)給患者帶來(lái)心理壓力和社交困擾，需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助患者樹(shù)立信心，積極面對(duì)疾病。 3.藥物治療：可選用莫達(dá)非尼、哌甲酯、羥丁酸鈉等藥物改善白天嗜睡癥狀。對(duì)于伴有猝倒發(fā)作的患者，可使用抗抑郁藥如文拉法辛、氯米帕明等。但藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.避免誘因：如避免情緒激動(dòng)、過(guò)度興奮、暴飲暴食等，減少病情發(fā)作的可能。 總之，控制發(fā)作性睡病病情加重需要患者自身的積極配合和醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，通過(guò)綜合治療，有望改善癥狀，提高生活質(zhì)量。

表現(xiàn)為經(jīng)常困乏思睡，出現(xiàn)不同程度、不可抗拒的入睡.主要從生活規(guī)律方面進(jìn)行調(diào)節(jié):嚴(yán)格作息時(shí)間,多運(yùn)動(dòng)及藥物調(diào)節(jié)，可采用小劑量精神振奮藥如哌甲酯、苯丙胺等治療。

您好，朋友，根據(jù)你的描述，發(fā)作性睡病本病指白天睡眠過(guò)多，但這種睡眠過(guò)多并非由于睡眠不足或者藥物、酒精或軀體疾病引起，時(shí)間要持續(xù)一個(gè)月以上才能確診。小劑量的精神振奮藥有一定效果，如米帕明片。生活方面可讓患者多參加文體活動(dòng)，干些有興趣的工作，盡量避免從事單調(diào)的活動(dòng)。保持心態(tài)的平和，避免過(guò)度的憂傷或興奮

你好，根據(jù)你的情況，治療和控制發(fā)作性睡病的辦法：通過(guò)改善睡眠和生活習(xí)慣、堅(jiān)持體育鍛煉來(lái)治療發(fā)作性睡病。建議治療方法如下：1.有規(guī)律的小睡，可以按時(shí)午休。2.保持好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜和賴床。3.每日適當(dāng)體育鍛煉提高身體素質(zhì)。

你好！這種情況考慮是由于長(zhǎng)期的思想矛盾或精神負(fù)擔(dān)過(guò)重、腦力勞動(dòng)者，勞逸結(jié)合長(zhǎng)期處理不當(dāng)，病后體弱等原因引起。根據(jù)你的情況，可以采用藥物治療如米氮平、帕羅西汀、米安舍林、阿米替林、多塞平等；再有就是采用自我調(diào)節(jié)的放松治療，常用的方法有腹式呼吸放松法、漸進(jìn)性肌肉放松法。祝好！