感冒恢復后出現口腔發苦、口臭、大便脫肛、偶爾胸悶的情況，可能與消化系統問題、口腔衛生不佳、肛腸疾病、心肺功能異常等有關。 1.消化系統問題：感冒可能影響胃腸功能，導致消化不良，食物在胃腸道內停留時間過長，產生異味，引起口臭。可服用多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片等促進消化。 2.口腔衛生不佳：若口腔清潔不到位，易滋生細菌，引發口苦、口臭。要養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 3.肛腸疾病：脫肛多因長期便秘、腹壓增加等引起。可通過提肛運動、避免久蹲等改善，嚴重時需手術治療。 4.心肺功能異常：胸悶可能是心肺功能暫時失調，如心肌缺血、肺部炎癥等。需進一步檢查明確，如心電圖、胸片等。 5.其他因素：感冒后身體虛弱，未完全恢復，也可能出現上述癥狀。此時應注意休息，加強營養。 總之，出現這些癥狀需要綜合考慮，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

有胃腸疾病的人保持良好的飲食習慣，保證定時飲食，不暴飲暴食，禁忌煙酒糖茶。烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進食奶油、和黃油（可抑制胃酸分泌）。