你可以在烏魯木齊當(dāng)?shù)毓⑵つw科醫(yī)院或者三甲醫(yī)院皮膚科治療個(gè)人痤瘡的病情。可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)使用阿達(dá)帕林凝膠，紅霉素軟膏，異維a酸凝膠等。一般使用中醫(yī)療法可以用清熱祛痘健脾的中藥和針灸放血療法治療。平時(shí)避免強(qiáng)烈紫外線照射，注意皮膚防曬保濕，補(bǔ)充足量維生素等。

痤瘡，又稱青春痘，是青春期常見的一種慢性毛囊皮脂腺炎癥性疾病，好發(fā)于面部及胸背部，是青少年時(shí)期常見的一種皮膚病。中醫(yī)認(rèn)為，本病多為肺熱及血熱郁滯肌膚，或過食膏梁厚味，致使脾胃積熱，上蘊(yùn)肌膚，或肌膚不潔，熱毒雍盛所為，治療痤瘡當(dāng)以清熱解毒，涼血行滯為治。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，采用中成藥六神丸外用治療本病效果較好，介紹如下。取六神丸10～15粒，綠藥膏1瓶。將六神丸研為細(xì)末，與綠藥膏混合均勻備用。每晚清洗皮膚后，將六神藥膏糊涂抹于患處、雙手心及雙足心涌泉穴處，翌晨洗去，每晚1次，30天為1療程，連續(xù)1～2個(gè)療程。六神丸為治療熱毒瘡癰的要藥，綠藥膏有清熱解毒，護(hù)膚生肌之功，兩者合用，清熱解毒，活血潔膚，故對(duì)痤瘡的療效較好。請(qǐng)到當(dāng)?shù)卣?guī)的三甲醫(yī)院去做，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況來制定適合你的方案，這樣做完之后效果好，收費(fèi)也比較公正合理。

1.避免情緒焦慮和緊張：要認(rèn)識(shí)到痤瘡是可以自愈的一種暫時(shí)性的生理現(xiàn)象.2.保持皮膚清潔：常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品,以免進(jìn)一步堵塞毛囊,使痤瘡加重.3.飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等刺激性飲料,不吸煙,不喝酒,保持大便通暢.

根據(jù)描述你可能是患了痤瘡，主要是由遺傳因素、飲食不當(dāng)、荷爾蒙失調(diào)、睡眠質(zhì)量不好、清潔習(xí)慣不良、水分不足等因素引起的。建議你在生活中可以采用以下方法改善：1、飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質(zhì)含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好。2、保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污，做好保濕工作。3、保持輕松的心情：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。指導(dǎo)意見：晚上11點(diǎn)前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意皮膚的清潔和保濕補(bǔ)水，少用BB霜和粉底，多喝白開水，促進(jìn)排便通暢。放松自己，不要有工作和生活上的壓力。推薦用（美膚康中藥祛痘套裝），口服加外用，內(nèi)調(diào)外護(hù)，可標(biāo)本兼治防復(fù)發(fā)。這樣就可以從根本上治療，希望你能及早擺脫痘痘的困擾！請(qǐng)到當(dāng)?shù)卣?guī)的三甲醫(yī)院去做，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況來制定適合你的方案，這樣做完之后效果好，收費(fèi)也比較公正合理。