15歲一年未長高且超重，可能與多種因素有關，包括生長激素分泌、遺傳因素、營養狀況、睡眠質量以及運動情況等。 1.生長激素分泌：生長激素對身高增長起著關鍵作用。在青春期，若生長激素分泌不足或分泌紊亂，可能影響身高發育。 2.遺傳因素：遺傳在身高發育中占有重要地位。若父母身高較矮，孩子身高可能受到一定限制。 3.營養狀況：營養不均衡，如缺乏蛋白質、鈣、維生素等，會影響骨骼生長。 4.睡眠質量：睡眠時生長激素分泌旺盛，長期睡眠不足或質量差，不利于身高增長。 5.運動情況：缺乏運動可能導致骨骼和肌肉發育不良，影響身高。 6.體重因素：超重可能增加骨骼負擔，影響生長。 7.手淫頻率：適度手淫一般不會直接影響身高，但頻繁手淫可能影響身心健康，間接對生長發育產生不利影響。 總之，15歲一年未長高且超重是一個較為復雜的情況。建議保持良好的生活習慣，保證充足睡眠，合理飲食，適當運動。若對身高問題仍有擔憂，可到正規醫院的內分泌科就診，進行相關檢查，以確定具體原因，并采取相應措施。

您好，您一定要改掉不良習慣您才13歲，第二青春期是15歲以后，您放心，一定會長高的，加強營養

根據你的描述，還有長高的希望。建議平時注意杜絕不良行為，飲食正常按時作息適當運動增強體質。