23 歲因感情問題影響生活學習如何應對
最近在沉思中，做什么事都沒有心機，感情問題吧！我覺得作為一個男人應該不會在這些方面太容輸掉，得不到認了，我們之前也會有些交往，一般是我主動邀請她出來的，請她出來兩次，記得第一次她比較開心，第二次我覺得她比較心煩，特別記得在離開時，她不時在回頭望我匆匆忙忙離開，她從來沒有主動過，我和她在一起從來沒有告訴她喜歡她，其實我內心是很喜歡她的，沒有直接表達出來，我也不想直接表達出來太快。我一直很顧慮，喜歡她很矛盾，她既不美，又沒有什么突出優點，但是我一直在想她，無論做什么還是覺得她，可是隨著工作量的加大，我覺得工作越來越緊迫，我又很想忘記她算了，可是做不到，太難了。我從來沒有談過戀愛，也沒有向別人表白過。讓我想起在高中有一位女同學只是走路見到她向她打招呼，想不到有一天這位女同學有一次見到我，罵我怎么怎么樣，說我自作多情，她哭的很傷心，我那時還不知道和她發生什么事，被她無辜的罵我一頓，我站在那時我不知道發生什么事，感覺懵了?？墒嵌嗄昊叵肫饋恚胖滥敲从幸惶煸浻羞@么一個人那么喜歡我，而我那時卻沒有發覺。今天當我去追求我喜愛的女孩時，人家又是那么不理我，又得不到別人的愛，好像我一直以來無緣！說到這里，心越來越傷痛，我現在對于我追求的女孩，我還在要請她出來，她不想出來了，可我一直等待著她，我現在的工作很重要，由于過于想念，影響我的生活和學習，我昨天想不能再這樣下去，直接了斷吧，向她表白吧，于是我昨天晚上想很久凌晨發一條短信給她，說我喜歡她。不知道結果如何，今天還在等她的回信，也沒有回信，我想既然她沒有回信說明她已經拒絕了我，除了短信以外，沒有其他方式向她表白了。發了那一條短信，我的心情輕松了很多，希望是否有結果，如果沒有那樣算了，學會放棄，因為我之前很糾結，想戀她，那種心情真的很痛苦，我希望以這種方式宣泄出來，讓她知道明白，我也好有個結果，回到我正常軌道上來！我還是23歲！
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回答5
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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23 歲年輕人在追求愛情過程中因未得到回應而陷入糾結，影響到正常生活和學習，需要從心理調節、情感認知、生活規劃、社交支持、時間管理等方面進行改善。 1.心理調節：學會正視自己的情感，接受可能的結果，通過深呼吸、冥想等方式緩解焦慮。 2.情感認知：明確自己對對方的喜歡是基于什么，是真實的情感還是一時沖動。 3.生活規劃：制定合理的工作和學習計劃，將注意力適當轉移到提升自己上。 4.社交支持：和朋友、家人交流，獲取他們的理解和建議。 5.時間管理：合理安排時間，避免過度沉浸在感情困擾中，保證充足休息和娛樂。 感情問題可能會在一段時間內影響生活，但通過積極的調整和應對，能夠逐漸恢復正常狀態，重新找回生活和學習的平衡。
2025-01-14 06:47
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回答4
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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您這屬于心理郁結。長時間的心理問題得不到解決而煩悶。應從多方面來緩釋自己的心情建議您把精力多集中在工作和學習以內的事情，感情的事不可強求。保持心情愉快，多做一些有意義的事情，分散精力祝您好心情
2015-12-14 03:12
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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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這是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關,要注意保持良好的心態,自我調節抑制,若是癥狀比較嚴重,無法通過自我調節得到緩解,建議您親自去找心理醫生咨詢一下為宜,
2015-12-13 23:47
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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這種情況最好自己要表白清楚，感情這種事情是沒有定數的。男孩子當然要主動一些，讓她多了解你一些，在了解喜歡的基礎上慢慢發展是不錯的選擇?？梢栽谂笥训幕A上發展感情，這也要看女孩子的性格和價值觀人生觀等等，主要是看你對她的了解，女人都渴望找一個能夠讀懂自己的男人，這是毫無疑問的。另外不要操之過急。
2015-12-13 13:09
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生咨詢一下為宜
2015-12-13 09:14
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