病情分析：您好，根據您對自己情況的描述，生精補髓是中醫中的書法，中醫講究以形補形，髓就是骨髓，所以說骨頭湯能補充骨髓。生精補髓一般治療腰膝酸痛、腎虛等癥。還能夠治療陽痿。是中醫中調理身體的一種方法。希望我的回答能夠給您帶來一些幫助，祝您的生活愉快！

看了你的描述，就是補充你的身體啊一般情況下就是要求你多吃一些補血氣的食物，然后讓你的身體更好就是了

你好，這個是一種調理的辦法，就是補腎達到生精的作用！然后補髓就是補腦，這個應該是中醫里面的說法

您好，我認為中醫一般講以形補形，髓就是骨髓，所以說喝多點骨頭湯就能補髓，簡單點就是補鈣，強精補髓一般是治療腰酸背痛，腎虛諸癥，骨易碎，陽痿舉之無力，還有治療不孕等腎精不足癥如果想生精補髓，可以試一下偏方：主料：巴戟20克，首烏25克，當歸頭10克，生地黃25克，紅棗（去核）6枚，豬脊骨（連脊肉、脊髓）400克。做法：將用料洗凈，豬脊骨斬件。全部用料及豬脊骨都放入砂鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲3小時，調味即可。飲湯吃豬脊骨肉。藥用價值：益精補髓、潤膚美容。用于氣血不足、精血虧損、肌膚不澤、視物模糊、神疲乏力、須發早白、面容憔悴者。呵呵希望對你有所幫助