你好，首先需要注意到正規的醫院進行就診，醫生的手法也很重要，如果局部出現包含，可以適當的注意避免食用辛辣刺激性的食物，而且還需要注意避免熬夜，避免飲酒，低調不良習慣，如抽煙，喝酒，熬夜，注意保持休息和充足的睡眠，適當的服用一些維生素c和維生素e甚至是遵醫囑選擇局部用藥，防治疤痕，預防色素沉著

你好,長斑是因為內分泌的原因,而部分是因為遺傳性的,如果是后天生成的斑點,是可以去除的,在飲食上注意,有效祛斑的方法是外用蛋清加藥用珍珠粉混合敷于臉部,內服活膚蛋白肽,內調外養,來治療色斑

建議平常多吃水果，蔬菜，維生素。會逐漸恢復的。

你好，一般色斑最好的去除辦法是用激光去除。角質層薄弱的人，要盡量不用去角質的產品，洗面奶也要溫和一些的，堅持冷水潔面，增強皮膚的抵抗力，補充營養，少用美白產品

多吃水果，蔬菜，慢慢恢復。

疤痕的治療要根據不同的部位、不同時期的疤痕、不同的體質，來選擇不同的治療方案，目前治療疤痕的方法有手術切除、磨削術、激光、放射、局封、冷凍等。