導致這種情況的原因可能有心理因素、環境因素、疾病因素、不良生活習慣、藥物因素等。 1.心理因素：長期的焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒可能引發失眠和頭疼。比如生活中的重大變故、工作壓力等，都可能影響睡眠質量和精神狀態。 2.環境因素：睡眠環境過于嘈雜、光線過強、溫度不適等，會干擾睡眠，導致睡眠不足，進而出現無精神和頭疼。 3.疾病因素：一些疾病如高血壓、頸椎病、腦血管疾病等，可能影響腦部供血，導致頭疼和睡眠障礙。 4.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動、晚餐過飽或過少等，都可能影響睡眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如部分降壓藥、抗抑郁藥等。 建議先嘗試調整生活習慣，如保持規律作息、創造良好睡眠環境等。若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院的神經內科就診，進行相關檢查，如血壓測量、頸椎和腦部的影像學檢查等，以明確病因，對癥治療。治療期間務必遵醫囑用藥。

你說的癥狀就是典型的失眠癥的癥狀啊首要一點就是心理調節。選擇物理療法、中醫針灸等方法辨證施治，效果不錯。以清淡適量為佳。不要吃辛辣溫燥、傷陰耗氣的食物，以及吸煙，喝濃茶、咖啡等，如在臨睡前忌喝可樂飲料，忌吃巧克力、辣椒、大蔥、胡椒等。

你好，根據你的情況，考慮患者患神經官能癥的可能。我建議你可以服用一些安神益氣的藥物如谷維素片，腦心舒口服液。