推遲排卵期并非易事，且存在不確定性。影響排卵期的因素包括生理狀況、生活習慣、精神心理、藥物干預、環境變化等。 1.生理狀況：女性的身體狀態會影響排卵，如營養不良、過度勞累可能導致內分泌失調，影響排卵時間，但這種方式不可控且不利于健康。 2.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等不良習慣可能干擾內分泌，進而影響排卵。規律作息、健康飲食、適量運動有助于維持內分泌平衡，但對推遲排卵的效果不確切。 3.精神心理：精神緊張、壓力過大可能導致排卵異常。通過放松心情，如冥想、瑜伽等方式緩解壓力，可能對排卵有一定影響，但效果因人而異。 4.藥物干預：某些藥物如避孕藥可以調節月經周期，從而間接影響排卵。但使用藥物需在醫生指導下進行，且可能有副作用，如惡心、嘔吐、不規則出血等。常見的避孕藥有復方炔諾酮片、復方甲地孕酮片、復方左炔諾孕酮片等。 5.環境變化：突然改變生活環境，如出差、旅行等，可能對排卵產生影響，但難以準確預測和控制。 總之，通過人為方式推遲排卵期存在諸多不確定因素，且可能對身體造成不良影響。建議順其自然，遵循生理規律備孕。

你好，如果懷孕了，大概是明年7月中下旬的預產期。