腳踝扭傷后長期疼痛，可能是韌帶拉傷未愈、恢復不良、炎癥刺激、肌肉力量失衡、關節軟骨損傷等原因所致。 1.韌帶拉傷未愈：韌帶損傷后恢復需要時間，如果未得到充分休息和治療，可能持續疼痛。應減少活動，佩戴護踝。 2.恢復不良：可能因過早活動或康復措施不當。可進行物理治療，如熱敷、超短波等。 3.炎癥刺激：受傷部位的炎癥反應未消退。可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4.肌肉力量失衡：受傷后周圍肌肉力量改變。通過康復訓練，如踮腳尖、抗阻屈伸等增強力量。 5.關節軟骨損傷：若損傷嚴重，可能需要進一步檢查。輕度損傷可口服營養軟骨的藥物，如氨基葡萄糖。 總之，腳踝扭傷后長期疼痛需要重視，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療和康復。同時注意休息，避免過度勞累和再次受傷。

你好，韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴了腳;和膝關節的韌帶拉傷。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。關節韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。韌帶損傷常見癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯。損傷后受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯.可用保和堂徐記膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速達到治愈目的。不明之處可隨時聯系．祝早日康復！