韌帶損傷是指連接骨頭與骨頭之間的韌帶組織受到了不同程度的損害，可能由多種原因引起，如外傷、過度運動、年齡增長、疾病影響等。 1.外傷：劇烈的碰撞、扭傷或拉傷等外力作用，直接導致韌帶受損。 2.過度運動：長期高強度或不正確的運動方式，使韌帶反復承受過大的張力。 3.年齡增長：隨著年齡的增加，韌帶的彈性和韌性下降，更容易在較小的外力下損傷。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病，如類風濕關節炎，可能累及韌帶，造成損傷。 5.先天因素：部分人天生韌帶相對薄弱或結構異常，容易出現損傷。 總之，韌帶損傷會影響關節的穩定性和正常功能，一旦發生應及時就醫診斷和治療，避免病情加重。早期的正確處理和適當的康復訓練有助于恢復韌帶的功能。

韌帶是連接兩塊骨頭的組織，人體在負重活動或體位變換時，肌肉、韌帶、筋膜、滑膜等受到牽扯，當關節扭轉或肌肉驟然收縮時，可使少數纖維被拉斷、小關節微動錯縫，形成拉傷。鍛煉中由于外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。