孩子多動(dòng)癥恢復(fù)不好,飲食上吃什么有助改善?
孩子現(xiàn)在就是患有多動(dòng)癥,孩子老是靜不下來,就連以前愛畫畫,現(xiàn)在也很少畫了,孩子一直是在吃藥治療,但是孩子恢復(fù)得不好,不知道孩子平時(shí)吃什么好一些呢。
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孩子患有多動(dòng)癥且恢復(fù)不佳,飲食方面,應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物,如魚類、蛋類、蔬菜、水果、堅(jiān)果等。同時(shí),要避免高糖、高脂肪、含咖啡因的食物。 1.蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是身體生長和修復(fù)的重要營養(yǎng)素,多動(dòng)癥孩子可多吃魚肉、雞肉、牛肉、豆類等,有助于穩(wěn)定情緒和提高注意力。 2.維生素:維生素 B 族對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有益,如全麥?zhǔn)称贰?dòng)物肝臟、瘦肉等富含的維生素 B 有助于改善多動(dòng)癥癥狀。 3.礦物質(zhì):鋅和鐵對(duì)于孩子的大腦發(fā)育和神經(jīng)功能很重要,可從牡蠣、瘦肉、菠菜等食物中獲取。 4.蔬菜和水果:富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等,能提供能量和維持身體正常代謝。 5.堅(jiān)果:含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和維生素 E,如核桃、杏仁等,對(duì)大腦健康有益。 總之,飲食調(diào)整只是多動(dòng)癥綜合治療的一部分,家長還應(yīng)關(guān)注孩子的心理狀態(tài),配合醫(yī)生治療,幫助孩子盡快康復(fù)。
2025-01-14 04:44
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好,患多動(dòng)癥的兒童可多吃魚。魚類脂肪中含有大量不飽和脂肪酸,對(duì)腦細(xì)胞的發(fā)育有重要的作用,還可以改善腦功能,提高記憶力、判斷力。希望我的建議能夠幫到您,祝您健康。
2015-12-13 21:04
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