左跨酸痛，坐著、走路、彎腰都很痛，可能是肌肉勞損、髖關節滑膜炎、腰椎間盤突出癥、股骨頭壞死、坐骨神經痛等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間過度活動或姿勢不良，導致左胯部肌肉過度勞累和損傷，產生酸痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.髖關節滑膜炎：髖關節滑膜受到刺激產生炎癥，引起胯部疼痛。治療包括減少活動、臥床休息，必要時使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3.腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經，可能導致左胯部放射性疼痛。治療方法有臥床休息、物理治療、藥物治療，嚴重時可能需要手術。藥物如甲鈷胺營養神經。 4.股骨頭壞死：股骨頭血液供應受損，導致骨細胞死亡，引起胯部疼痛。早期可保守治療，晚期可能需要髖關節置換術。 5.坐骨神經痛：坐骨神經受到壓迫或刺激，引起疼痛沿神經傳導至左胯部。治療需針對病因，如解除神經壓迫，使用營養神經藥物如維生素 B12 等。 左跨酸痛的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 線、CT、磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

腰椎間盤突出癥可按年齡,性別,患病時間及突出部位的不同而表現出各種各樣的臨床癥狀,常見臨床表現如下：1.腰痛：90%以上的患者均有這種表現.其疼痛范圍主要是在下腰部及腰骶部,以持續性的鈍痛最為常見.平臥位時疼痛可減輕,站立位及坐位時可以加重.下肢放射痛：疼痛可以沿著下腰部,臀部,大腿后側,小腿后側,小腿前或后外側放射至足跟.以放射刺痛為主.下肢放射痛可以先于腰痛發生,也可能在腰痛出現后出現,這兩鐘情況因人而異.2,下肢感覺及運動功能減弱：由于神經根被損害,導致其支配區域的感覺及運動功能減弱甚至喪失.常見表現有：皮膚麻木,發涼,皮溫下降等等,嚴重時可出現肌肉萎縮甚至肌肉癱瘓.3,馬尾神經癥狀：表現為會陰部麻木刺痛,排尿無力,排便使禁等.腰椎間盤突出癥.關鍵看有無神經壓迫癥狀：下肢疼痛,麻木.影響日常生活.保守治療半年無效,考慮手術治療.

坐骨神經痛的治療方法有：臥床休息（特別是椎間盤突出早期臥硬床休息3-4周，有的患者癥狀自行緩解）、藥物治療（止痛劑，維生素B族，短程皮質類固醇激素口服可有利恢復）、理療（急性期可用超短波療法，紅斑量紫外線照射等治療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導入等）、中醫治療。您可以適當選用。

坐骨神經痛主要是由于其鄰近結構的病變所引起,特別是腰椎間盤脫出癥,以及腰椎肥大性脊柱炎,腰椎結核等,引起根性坐骨神經痛.這種情況可以先做牽引，理療，按摩結合營養神經的藥物治療一段時間試一試。

臀部,大腿后側,小腿后外側和腳的外側面的疼痛是坐骨神經的典型表現.屬于比較常見的腰椎間盤突出癥狀,腰椎間盤突出患者一部分腰部不痛,只有臀部和下肢疼痛.作個腰椎CT檢查,看是否腰椎間盤突出引起的屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法.點擊左側醫生的頭像就會進入到診室里,認真瀏覽醫生網站,或與醫生取得聯系,相信對你會有幫助!祝愿早日康復!