尋常型牛皮癬患者在日常生活中，需要從皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、避免誘因等方面多加注意，以控制病情、減少復(fù)發(fā)。 1.皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，避免過度搔抓和刺激，選擇溫和無刺激的護(hù)膚品。洗澡時(shí)水溫不宜過高，不用堿性強(qiáng)的肥皂。 2.飲食調(diào)整：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果等。少吃辛辣、油膩、發(fā)物，如辣椒、油炸食品、海鮮等。 3.心理狀態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免精神緊張和焦慮。可通過聽音樂、運(yùn)動等方式緩解壓力。 4.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 5.避免誘因：預(yù)防感染，如感冒、咽炎等。避免接觸過敏原，減少皮膚損傷。 總之，尋常型牛皮癬患者在日常生活中注意上述方面，有助于病情的穩(wěn)定和恢復(fù)。但如果病情有變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑治療。

你好患者朋友，牛皮癬雖然在初期不是那么嚴(yán)重，但是患者也要注意科學(xué)的治療。要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥，如果擅自吃其它的藥，一定要先請示醫(yī)生，以免藥物中含有某些成分而使病情惡化。