控制白癜風擴散，日常要注意避免暴曬、保持良好情緒、規律作息、合理飲食、避免外傷，同時積極治療。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，紫外線會損傷皮膚黑色素細胞，加重病情。外出時使用防曬霜、遮陽傘等。 2.保持良好情緒：精神壓力過大可能導致內分泌失調，影響黑色素生成。學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式放松。 3.規律作息：熬夜會擾亂生物鐘，影響免疫系統。保證充足睡眠，每天不少于 7 小時。 4.合理飲食：少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的食物，如辣椒、柑橘。多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。 5.避免外傷：外傷可能引發同形反應，導致白斑擴散。生活中注意防護，避免磕碰、擦傷。 6.積極治療：在醫生指導下使用藥物，如他克莫司軟膏、鹵米松乳膏、復方卡力孜然酊等。 總之，控制白癜風擴散需要綜合多方面的努力，患者要樹立信心，堅持治療和護理。

你好，你現在不排除在病情的進展期，應該及早正規治療控制住病情，治療白癜風的方案很多，專家會一對一的接診，制定合適的治療方法，日常建議多吃富含絡氨酸的食物，含有絡氨酸的食物有動物肝臟、牛奶、蔬菜、豆類、豬肉、雞蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等，不在陽光下暴曬，增強免疫力等。現在急時去正規醫院采取治療就可以。得了白癜風一定要注意盡早治療，查明病因，對癥治療，遵守醫囑，規范用藥，合理飲食，小心忌口，保持愉快的心情治療等。