大學畢業兩年后出現懶惰、不愛學習、害怕麻煩且焦慮的情況，可能與壓力、環境、心理、習慣、缺乏目標等有關。 1.壓力：畢業后工作或生活的壓力可能導致情緒低落，產生逃避心理。應合理安排工作與休息時間，適當運動緩解壓力。 2.環境：周圍環境如果缺乏學習氛圍，容易讓人變得懶惰。可嘗試參加學習社群或去圖書館等學習場所。 3.心理：可能存在一定的心理問題，如輕度抑郁或焦慮。必要時尋求心理咨詢師的幫助。 4.習慣：長期不良的生活和學習習慣會使人難以集中精力。制定規律的作息和學習計劃，逐步養成良好習慣。 5.缺乏目標：沒有明確的目標會缺乏動力。認真思考自己的職業規劃和人生方向，設定具體可行的目標。 總之，要正視這種狀態，積極調整心態和生活方式，逐步改善自己的情況。如果問題持續且嚴重影響生活，建議及時尋求專業幫助。

心理分析：首先不要給自己太大的心理壓力，你的情況是有要學習的想法，但不知如何付出努力，缺乏動力，所以你要為自己找到努力學習的動力心理指導：你的所有努力是為了成為更好的自己，這樣才能夠遇到更美好的事物，給與自己努力的動力，但也不需要太逼迫自己，累的時候休息放松一下，不要有心理負擔

您好，根據您簡單的描述，您可能是焦慮癥。焦慮是最常見的一種情緒狀態，當焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續時間過長時，就變成了病理性焦慮，稱為焦慮癥狀，符合相關診斷標準的話，就會診斷為焦慮癥。您要引起重視。你可以選擇苯二氮卓類藥物。焦慮癥是一種治療效果較好，預后也不錯的情緒障礙，因此即使你被確診為焦慮癥，也不必過分擔心。焦慮癥的治療通常包括藥物治療和心理治療。在服藥初期焦慮可能會加重，與藥物的副作用有關，一般在2周后消失。您注意在開始服藥時劑量小一點，慢慢加量，焦慮明顯的話，及時加用安定類藥物緩解焦慮。