扭傷是常見損傷，多發(fā)生在關(guān)節(jié)處，表現(xiàn)為疼痛腫脹。扭傷后處理很關(guān)鍵，包括冷敷和熱敷，熱敷時間有講究，一般在傷后24～48小時炎癥局限后進行，利于恢復(fù)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.損傷原理：扭傷會導(dǎo)致局部組織受損，毛細血管破裂出血，引發(fā)炎癥反應(yīng)。
2.早期冷敷作用：能收縮毛細血管，減少出血和腫脹。
3.熱敷時機選擇：24～48小時后炎癥局限，熱敷促進血液循環(huán)，吸收瘀血和炎癥。
4.熱敷注意事項：溫度適中，避免燙傷，每次15～20分鐘。
5.后續(xù)處理：可配合休息、抬高患肢、使用止痛藥物等促進恢復(fù)。
扭傷后的處理要及時正確，遵循先冷敷后熱敷的原則，促進康復(fù)。

鼻炎一般不會頭痛的，頭痛的都是鼻竇炎。你應(yīng)該是鼻竇炎，但是這個不好治，關(guān)鍵是平時注意。鼻竇炎一般是鼻炎引起的，想過敏性鼻炎，盡量減少接觸冷空氣。

您好，根據(jù)您的描述辨證為頭痛耳鳴。建議您區(qū)醫(yī)院針灸科做針灸推拿治療，同時最好到醫(yī)院做鼻腔部拍片治療看有沒有長異物。

您好，血管收縮劑滴鼻：如1%麻黃堿生理鹽水。使黏膜消腫，減輕鼻塞，改善引流。建議多飲水，清淡飲食，疏通大便，注意休息。中成藥：抗病毒口服液，感冒通和維C銀翹片等。

您好，首先對你的描述應(yīng)該屬于鼻炎，鼻炎是一種常見病，但可誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，所以應(yīng)該積極治療，建議你可通過藥物或中醫(yī)的方法治療，現(xiàn)在給您介紹個治療鼻炎的最適用的偏方：將大蒜剝皮，洗凈后，放入研缽當中搗碎，過濾出大蒜汁液。用棉球?qū)⒅谱骱煤蟮拇笏庵海稳氡乔唬檬种篙p壓鼻子雙側(cè)，用這個方法可有效的治療鼻炎，祝早日康復(fù)

你好,鼻炎多是由于風寒感冒引起的,若不及時治療很有可能引起鼻竇炎,中藥治療還是不錯的鼻炎片對慢性鼻炎效果很好.局部消炎,修復(fù)鼻粘膜,平時注意鼻腔衛(wèi)生,加強身體鍛煉,嚴禁煙酒辛辣食品,注意保暖.