過敏性鼻炎反復發作，可能與遺傳、過敏原、免疫失衡、環境和不良生活習慣等有關。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.遺傳：若家族中有過敏性疾病病史，個體易患過敏性鼻炎且易反復發作。
2.過敏原：如花粉、塵螨、動物皮屑等持續接觸，會導致癥狀反復。
3.免疫失衡：自身免疫系統功能異常，對過敏原反應過度。
4.環境：空氣污染、氣候變化等不良環境因素刺激。
5.不良生活習慣：過度勞累、作息不規律、吸煙等降低免疫力。
總之，過敏性鼻炎反復發作多由多種因素綜合作用。患者應注意避免接觸過敏原，保持良好生活習慣，增強免疫力，必要時就醫治療。

從你的癥狀看，有可能是你的工作節奏快，壓力大，導致精神壓力過大造成的失眠你可以用點安眠藥，可以用舒樂安定，晚上服一顆。再就是要保持良好的心理狀態，放松心情，才能改善睡眠

考慮和你的生活起居，不規律有關導致輕度神經衰弱。首先你需要解除一切影響睡眠的因素，可以口服谷維素+Vb治療，必要時可以口服安神補腦液助睡眠。放松心情，睡前不要核刺激飲料、吸煙，看興奮的電視，是自己的心平氣和的入睡，可以睡前喝一杯牛奶助睡眠

您好，您的這種情況注意考慮是心脾兩虛所致，建議您應用歸脾丸，同時要養成良好的生活習慣哦。

您好，根據您的描述，考慮與神經衰弱有關，建議遵醫囑選用安神補腦液，谷維素治療。不要自己隨便用藥。