臉上長痘痘和膿包可能與內分泌失調、油脂分泌過多、毛囊堵塞、細菌感染、不良生活習慣等有關。治療需綜合考慮，包括藥物治療、皮膚清潔和生活調理。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡可能導致痘痘和膿包。可通過規律作息、減輕壓力來調節，必要時就醫檢查激素水平。 2. 油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛易堵塞毛孔。選擇溫和的控油洗面奶，如氨基酸類洗面奶。 3. 毛囊堵塞：定期去角質，保持毛孔通暢。 4. 細菌感染：外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗菌藥物。 5. 不良生活習慣：避免熬夜，少吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果，多喝水。 臉上長痘痘和膿包需要綜合調理和治療，若情況嚴重或持續不愈，應及時到正規醫院皮膚科就診。

你好痘痘應該常用溫水、含硫香皂洗臉或刺激性比較小的洗面奶洗臉以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡不用油脂類化妝品不隨便外用油膏不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏否則會引起類固醇激互性痤瘡亦不要用溴、碘類藥物否則會引起疣狀丘疹起增殖性痤瘡。痘痘食療可以多吃含維生素A豐富的食物多吃些含維生素B2豐富的食物多吃含維生素B6豐富的食物多吃含鋅豐富的食物多吃清涼食物這些對減輕痤瘡都有一定幫助。