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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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21 歲身高 1.5 米是否還能長高,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、運動情況、睡眠質量等。 1. 骨骺線:骨骺線未閉合則還有長高空間,閉合后長高可能性較小。可通過 X 線檢查判斷。 2. 遺傳因素:父母身高對子女身高有較大影響。若父母較矮,子女長高難度相對較大。 3. 營養狀況:均衡飲食,攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果,有助于長高。 4. 運動情況:適量的運動,如籃球、跳繩、游泳等,可刺激骨骼生長。 5. 睡眠質量:保證充足且高質量的睡眠,有利于生長激素分泌,促進身高增長。 總之,21 歲身高 1.5 米仍有一定長高的可能,但需綜合評估上述因素。建議到正規醫院骨科就診,進行相關檢查,以確定是否還有長高的機會。
2025-01-13 22:44
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回答3
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好,您這樣的情況很難確定還能長多高的。建議可以做個骨骺閉合檢查,這樣的結果就是比較準確的了,除了平時多做增高的運動,象打籃球,跳繩和摸高等,還應該在膳食中要考慮多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物。
2015-12-13 16:01
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,按照你的年齡來看,還能長一些的,但是一般來說長不太多了平時注意多鍛煉身體。身高與遺傳因素密切相關,不可強求的。希望我的回答對你有所幫助!
2015-12-13 09:11
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回答1
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周家仙 副主任藥師
浙江工業大學醫院
一級
藥劑科
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你好!一般來說,年齡增長到這個年紀,再長高的可能性已經很小了。但如果你的骨峰如果沒有閉合,就還有希望。你可以去檢查自己的骨峰以及生長激素是否正常。然后再根據檢查的結果治療。
2015-12-13 04:36
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