懷孕 20 周時能否吃八爪魚壽司，取決于食材的新鮮度、衛(wèi)生狀況、烹飪方式、孕婦的體質以及八爪魚的來源等。 1. 食材新鮮度：新鮮的八爪魚能提供優(yōu)質蛋白質等營養(yǎng)，但不新鮮的可能引起胃腸道不適，如腹瀉、嘔吐等。 2. 衛(wèi)生狀況：制作和售賣環(huán)境的衛(wèi)生條件差，易導致細菌、寄生蟲感染，影響孕婦和胎兒健康。 3. 烹飪方式：如果是生的八爪魚，可能攜帶病原體。熟制的相對安全，但也要確保熟透。 4. 孕婦體質：有些孕婦對海鮮過敏，食用后可能出現(xiàn)過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫等。 5. 八爪魚來源：正規(guī)渠道的八爪魚質量更有保障，來源不明的可能存在安全隱患。 總之，懷孕 20 周的孕婦在考慮食用八爪魚壽司時，要綜合以上因素謹慎決定。如果不確定是否能吃，建議咨詢醫(yī)生。

你好，可以吃的，不用過多擔心，現(xiàn)在一定要注意休息，是需要自數(shù)胎動的