怎樣有效幫助戒除酒癮
如何戒除酒癮?想得到怎樣的幫助:我和老公結婚兩年了,因為他喜歡酗酒的原因沒少生氣,現在家里人都催著要寶寶,我也想要個孩子了,就要求老公把酒癮給戒掉,他也在努力的做,可是看他難受的樣子,我想幫幫他。請問想要戒除酒癮有什么有效的方法嗎?
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回答5
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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戒除酒癮需要綜合多種方法,包括心理干預、環境改變、藥物治療、飲食調整、運動輔助等。 1.心理干預:尋求專業心理醫生的幫助,通過認知行為療法等方式,改變對飲酒的錯誤認知和習慣。 2.環境改變:減少接觸飲酒的場景和人群,避免參加可能導致飲酒的社交活動。 3.藥物治療:可在醫生指導下使用一些藥物,如地西泮能緩解戒斷癥狀;納曲酮有助于減少對酒精的渴望;阿坎酸能減輕戒酒后的焦慮。但藥物使用務必遵醫囑。 4.飲食調整:保證營養均衡,多攝入富含維生素 B 族、蛋白質的食物,有助于修復神經和改善身體狀況。 5.運動輔助:適當進行有氧運動,如跑步、游泳等,能釋放壓力,轉移對酒的注意力。 戒除酒癮是一個長期的過程,需要堅定的決心和家人的支持。患者和家屬都要有耐心,逐步實現戒酒目標。
2025-01-13 23:32
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回答4
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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酒精的刺激會引起肝,胃的損害,得注意預防的。解酒蜂蜜水、醋都可以,不能喝茶水,因為茶水中含有咖啡因,加上酒精的作用就更容易醉了。
2015-12-13 06:11
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回答3
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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解酒方法10種(1)綠豆解酒綠豆適量,用溫開水洗凈,搗爛,開水沖服或煮湯服.(2)甘蔗解酒甘蔗1根,去皮,榨汁服.(3)食鹽解酒飲酒過量,胸膜難受.可在白開水里加少許食鹽,喝下去,立刻就能醒酒.(4)柑橘皮解酒將柑橘皮焙干,研末,加食鹽1.5克,煮湯服.(5)白蘿卜解酒白蘿卜1公斤,搗成泥取汁,分若干次服.也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服.也可食生蘿卜(6)鮮橙解酒鮮橙(鮮橘亦可)3--5個,榨汁飲服,或食服.(7)橄欖(青果)解酒橄欖10枚,取肉煎服.(8)甘薯解酒將生甘薯絞碎,加白糖適量攪拌服下.(9)鮮藕解酒鮮藕冼凈,搗成藕泥,取汁飲服.(10)生梨解酒吃梨或擠梨汁飲服.
2015-12-13 00:22
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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戒除酒癮的關鍵在于消除患者的心理障礙因素,但是可以輔佐一些藥物(disulfiiram戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比較常用的disulfiiram戒酒硫,或是benzodiazepines類,常用來治療交感神經過度興奮的藥物,以降低戒斷反應的嚴重度,震顫及癲癇的發生率。但是如果是想要讓自己充分放松,除了心理對壓力的調適之外,請多作運動,避免攝取令人刺激興奮的食物(咖啡等)、獲取充足睡眠,長時間持續調整生活作息,即可有效地調整心理緊張的狀態。
2015-12-12 21:53
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好!想要徹底戒酒,最好多吃富含B族維生素的食物,如燕麥,全麥面包,動物內臟,瘦肉,花生,大多數種類的蔬菜等.如果習慣,不妨在早上喝點燕麥粥,因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝點燕麥粥,能夠幫助降低中午喝酒的欲望,同時,粥類還能夠保護胃黏膜.因此,戒酒的人必須每天補充B族維生素.
2015-12-12 21:08
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