您好，合理的搭配飲食和靜養(yǎng)大概需要四個月左右的時間，骨折后要盡量在前兩個月避免過度的活動局部，以靜養(yǎng)為主，三餐要豐富多樣的搭配，注意蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的補充，盡量避免食用辛辣刺激寒涼冰凍的食物，多喝水，避免熬夜，多食用些骨頭湯等，祝你健康，希望回答能對你有幫助。

健康指導：俗話說，傷筋動骨一百天尤其是年齡大了，完全恢復的確需要一個過程。當然與骨折的程度和治療措施的效果有關(guān)。不要著急，正確面對。調(diào)理好心態(tài)，配合治療，盡量抬高患肢，限制活動，不要吃刺激性的食物，多喝水保持大便通暢。

你好，根據(jù)你描述的這種情況來看你的腳趾頭腳趾骨出現(xiàn)了一些變化和骨折必須采取一些方法進行調(diào)整的。給你的建議就是，你可以局部通過一些修復治療理療，并且注意好休息基本上都有一定的恢復的作用。

根據(jù)你的描述，考慮你是右腳腳趾的二，三，四骨折，一般正常骨折愈合時間在4-6周，年紀大愈合是沒問題的，注意營養(yǎng)飲食，適當功能鍛練就可以的建議意見是局部適當制動，營養(yǎng)飲食，在醫(yī)生指導下功能鍛練，促進骨折的愈合

健康指導：調(diào)整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質(zhì)的食物動物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅持適量的體育運動鍛煉，不要劇烈運動，然后你晚上臨睡前加服純奶一杯改善睡眠促進鈣的吸收。適當?shù)某孕┾}制劑+D3制劑。

一般要三個月。骨傷的功能鍛煉，在良好的復位與固定的基礎(chǔ)上，功能鍛煉越早越好。它可以促進血液循環(huán)，減少肌萎縮，消除軟組織腫脹，防止骨質(zhì)疏松，加速骨折愈合。