白癜風是一種常見的色素脫失性皮膚病，其發病機制復雜。適當鍛煉有助于增強免疫力，部分藥物使用不當可能加重病情。鍛煉方面，如慢跑、瑜伽、太極拳、游泳、散步等有一定益處。藥物方面，含汞制劑、抗腫瘤藥物、部分免疫抑制劑等使用不當可能有害。 1.慢跑：能促進新陳代謝，增強心肺功能，提高免疫力，對白癜風病情穩定有幫助。 2.瑜伽：可幫助放松身心，減輕壓力，有利于調節內分泌，間接改善病情。 3.太極拳：動作舒緩，能鍛煉身體協調性，增強體質。 4.游泳：全身運動，增強心肺功能和肌肉力量。 5.散步：簡單易行，可促進血液循環。 6.含汞制劑：可能導致汞中毒，加重皮膚損害。 7.抗腫瘤藥物：如氮芥類，可能抑制正常細胞生長，影響病情。 8.部分免疫抑制劑：如環孢素，長期不當使用可能引起不良反應。 總之，白癜風患者應根據自身情況選擇合適的鍛煉方式，用藥需嚴格遵循醫囑，避免自行用藥導致不良后果。建議患者到正規醫院皮膚科就診，接受專業治療。

你好，目前治療白癜風的藥物都以中成藥為主，相對來說對身體的副作用還是很小的，。

主要保持好良好的心情，一般避免外傷，很多情況有外傷可以復發，這個疾病不是不治之癥，需要全面出擊