你好，面部有黃褐斑，首先需要注意做好局部防曬工作，陽光照射，甚至是激素分泌異常，口服避孕藥，宮內節育器等等，都有可能會造成黃褐斑，建議針對病因積極進行治療，同時還需要注意，適當的鍛煉身體，勞逸結合，可以適當的多吃一些富含維生素c，較多的食物，必要時還可以中醫中藥調理，外部用藥等等

你好，建議服用維生素E和肝太樂，另外取出維生素E滴丸內液體可以配合局部外搽。

黃褐斑患者每天在洗臉后，要根據自己的皮膚來選擇使用合適的爽膚水。因為有一些適合油性或暗瘡皮膚使用的爽膚水，雖然有收斂毛孔和有效抑制油脂分泌的作用，但大多都含有酒精成分，這樣就容易提升皮膚的溫度，非常有助于黃褐斑的形成。對于黃褐斑患者的肌膚我們不僅白天需要護理，同樣在晚上也需要進行修護。白天的有效護理可以減少黑色素形成，而晚間的維護主要是可有效抑制黑色素的產生。這樣日夜交替進行護理，雙管齊下，才能更好的達到黃褐斑的治療效果。日常黃褐斑患者可在專業醫生的指導下使用治療斑點的藥物，并且還要堅持每天使用才會有效。黃褐斑患者在每天出門時還要做好肌膚的護理工作，這樣才可更有效的防止肌膚遭受到外界環境的傷害，同時對黃褐斑的早日去除也是非常有利的。

黃褐斑是一種后天黑色素沉著過度性皮膚病,多見于中青年女性.該病分布于額,顴,口周等處,在鼻部及其兩側的黃褐斑常相互融合,呈蝴蝶樣,故俗稱“蝴蝶斑”.該病的發病原因和機制至今尚未完全明了.一般認為與遺傳,日曬,妊娠,服藥和患有慢性肝病,結核,女性生殖系統疾病等導致的內分泌紊亂有關,其中日曬是黃褐斑發病和加重的促發因素.中醫學認為,黃褐斑的發生多由于腎陰不足,腎水不能上承,或肝郁氣結,肝失條達,郁久化熱,灼傷陰血,致使顏面氣血失和而發病.臨床上黃褐斑患者常出現月經不調,腰膝酸軟等腎陰不足之證,或表現出性格抑郁,情志不暢,急躁易怒等肝氣不舒癥狀.近年來我們采用內治與外治相結合的方法,取得了較滿意療效.內治法：根據六味地黃丸,逍遙丸,五白散化裁治療.基本方為：生熟地,赤白芍,生山藥,丹參,元胡,柴胡,川楝子,僵蠶,白蒺藜,白芷,白芨,白薇.若兼見腎水不足,加女貞子,枸杞等；兼見月經不調,加當歸,益母草,澤蘭；情志不暢者重用香附,元胡,川楝子.外治法：主要是采用中藥面膜治療.具體方法為先潔面,磨砂去死皮,按摩10～15分鐘,然后將中藥面膜（內含赤芍,丹參,桃仁,紅花,白芨,僵蠶,白丁香等活血化瘀,增白祛斑藥物）加乳劑基質配成霜劑敷于面部5分鐘,再上石膏粉成熱膜敷面部30分鐘.然后去膜,清洗面部.也可選擇具有f色素還原作用的維生素c針劑或3％白降汞軟膏涂擦患處.患黃褐斑后應積極配合醫生尋找病因,在醫生的指導下堅持治療.日常生活中應當注意：①保持心情舒暢,保證足夠的睡眠.②夏季外出應帶帽或打傘,避免日光曝曬,暴露部位可涂敷氧化鈦霜等.③多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物.④積極治療原發病.一般情況下,只要堅持治療,黃褐斑是可以治愈或緩解的.

建議多吃含維生素C的食物，如西瓜、西紅柿。避免紫外線照射，外出涂防曬霜。也可以吃維生素C及維生素E

治療任何疾病首先都要遵守醫囑，醫生對于病情都是有很多的臨床經驗，他們能夠幫助你找到發病原因，并進行治療。如果不能積極配合醫生的治療，更多的是在耽誤自己的病情。像是一些治療黃褐斑的藥物應該按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間，定期進行復查。黃褐斑給患者的心理壓力是比較大的，黃褐斑的出現特別是讓愛美的女性朋友一下子受到很大的打擊，在這個事后應該找到疏導心情都的方法，例如去找一個傾訴的對象。對于黃褐斑的治療來說能夠緩解壓力是對病情有很大的幫助的。黃褐斑本身的出現就與心情有一定關系，所以一定要保持心情良好。不管是不是黃褐斑患者都應該知道科學的飲食方法。每個人每天都離不開食物。飲食在我們的生活中或是可以說在我們的健康中占有很大的地位。特別是黃褐斑患者應該維持營養的平衡性，有一個好的飲食方法，黃褐斑患者應該多補充一些促進新陳代謝，減緩皮膚衰老的食物。