長(zhǎng)期飲酒后戒酒困難，可能與生理依賴、心理依賴、生活習(xí)慣、社交環(huán)境、健康意識(shí)等有關(guān)。 1.生理依賴：酒精會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，長(zhǎng)期飲酒使身體對(duì)其產(chǎn)生適應(yīng)性。突然戒酒會(huì)引發(fā)戒斷癥狀，如焦慮、手抖等。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地西泮、苯巴比妥等藥物緩解。 2.心理依賴：飲酒成為一種心理慰藉和習(xí)慣。需要通過(guò)心理治療，如認(rèn)知行為療法，改變對(duì)飲酒的錯(cuò)誤認(rèn)知。 3.生活習(xí)慣：飲酒常與特定的生活場(chǎng)景和時(shí)間相關(guān)。調(diào)整作息，培養(yǎng)新的健康習(xí)慣，如運(yùn)動(dòng)、閱讀等，有助于減少對(duì)酒的渴望。 4.社交環(huán)境：身邊的朋友飲酒可能會(huì)增加喝酒的沖動(dòng)。盡量減少參與飲酒的社交活動(dòng)，多與不飲酒的朋友相處。 5.健康意識(shí)：充分了解長(zhǎng)期飲酒對(duì)身體的危害，如肝臟損傷、心血管疾病等，增強(qiáng)戒酒的決心。 戒酒需要堅(jiān)定的決心和持續(xù)的努力，必要時(shí)可尋求專業(yè)醫(yī)生或機(jī)構(gòu)的幫助。同時(shí)，家人和朋友的支持也非常重要。

酒往往給家庭帶來(lái)不幸,但對(duì)其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭.因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹(shù)立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時(shí)限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮.同時(shí)創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖.1.漸漸減量法：要有計(jì)劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀.2.借助藥物：由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過(guò)來(lái).有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率.3.反惡療法：這是一種行為矯正方法.其目的是在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺(jué),相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射.常用藥物配合.4.輔助方法：為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋,系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過(guò)這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助.

你好!給你推薦一個(gè)戒酒的方法試試：用蠐螬五十個(gè)（焙干為末）,用白酒沖服,一日三次,三日可以明顯見(jiàn)效.

關(guān)鍵還是靠意志力,一定要自己想戒,自己下定決心.戒酒最關(guān)鍵的就是戒掉心理上對(duì)酒的依賴.可以取生杏仁二兩少量味精化成水,然后浸泡二在放在酒里兩滴,一同少喝,可以戒酒.

除非有些時(shí)候(比如嚴(yán)重的事故)導(dǎo)致了醫(yī)學(xué)上的緊急狀態(tài)的話，酗酒的人是不會(huì)被迫地接受戒酒幫助，但是也不必刻意的造成一場(chǎng)嚴(yán)重的車(chē)禍來(lái)勸說(shuō)您的家人戒酒。家庭成員經(jīng)常找些借口試圖把酒藏起來(lái)避免家人酗酒。不要這樣做，要讓他們親身體會(huì)到酗酒造成的不良后果.要慢慢來(lái)