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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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頭皮屑多且瘙癢可能由多種原因引起，如馬拉色菌感染、皮脂分泌過多、頭皮干燥、精神壓力、不良生活習慣等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌過度繁殖會破壞頭皮的微生態平衡，導致頭皮屑增多。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發水。 2.皮脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，油脂堆積易滋生細菌，產生頭皮屑。要注意飲食清淡，少吃油膩和辛辣食物。 3.頭皮干燥：環境干燥或過度清潔會使頭皮缺水，引起頭皮屑。需選擇溫和的洗發水，適當增加頭發護理。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，可能影響內分泌，導致頭皮問題。應學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.不良生活習慣：作息不規律、頻繁染發燙發等也會引發頭皮屑。要保持規律作息，減少對頭發的損傷。 總之，去除頭皮屑需要綜合調理。如果頭皮屑問題嚴重且持續不緩解，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2025-01-13 20:41
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