頑固性便秘是一種較為復雜的病癥，其形成原因多樣，包括飲食結構不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素以及某些疾病影響等。治療方法包括調整生活方式、藥物治療、物理治療等。 1. 飲食調整：增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物等，多喝水，保持腸道濕潤。 2. 增加運動：適度的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，可促進腸道蠕動。 3. 養成良好排便習慣：每天定時排便，避免憋便。 4. 藥物治療：可使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等，但需遵醫囑。 5. 物理治療：如生物反饋治療、按摩腹部等。 6. 精神心理調節：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響腸道功能。 總之，頑固性便秘的治療需要綜合多種方法，且因人而異。土豆加蜂蜜治療便秘的效果缺乏科學依據。如果便秘癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行規范治療。

首先你得搞清楚自己的病情，還有你的痔瘡是屬于內痔、外痔還是混合痔，是早期、中期還是晚期，另外，只是現在很多人謠傳“十人九痔，無需去治”這種觀點是錯誤的。無需治療是指沒有表現出癥狀的痔瘡，而一旦有了出血、脫出、疼痛等癥狀，卻拖延不治，只能加重自身痛苦，也給健康造成危害。哪里做痔瘡手術好。。。。哪里做痔瘡手術好。。。生活有規律，不要有心理負擔，具體你可以每天早晨起床后喝一杯溫開水，最好加點蜂蜜。一定要吃早餐，午餐多吃些綠葉蔬菜，晚餐最好吃各種粥、如紅豆粥，綠豆粥、燕麥粥、山藥粥等，還可多吃些薯類。晚飯后一小時睡前一小時吃些水果，平時還可以做做按摩揉揉肚子，掐合谷，做做深呼吸。哪里做痔瘡手術好

平時注意飲食如多喝水，多吃水果蔬菜（香蕉，蘋果，獼猴桃，火龍果，芹菜，菠菜，木耳，蘑菇，冬瓜等），少吃辛辣（海鮮，辣椒，牛羊肉等）少飲酒，少吸煙。排便時間不宜過長控制在3-5分鐘即可，平時不宜久蹲久站久坐，排便后有溫水清洗肛門。......你需要的就是調節飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環。......

保持肛門周圍清潔：應經常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內褲...針對你的情況，建議你最好是及時盡早的到醫院采取針對性的診療，同時注意衛生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物。...

你好，便秘建議少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纖維的食物。平時注意運動，可以經常對腹部進行順時針按摩.可以繼續喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊治療。也可選用西沙必利等胃腸動力劑，以增強腸道的動力，增快腸蠕動，對慢傳輸型便秘有良好的作用。