兒童抽動癥患者在飲食方面需要注意多種事項，包括營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制添加劑攝入、補充特定營養(yǎng)素、關注食物過敏等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證孩子攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、濃茶等，這些可能會加重抽動癥狀。 3. 控制添加劑攝入：減少食用含人工色素、香精、防腐劑等添加劑較多的食品和飲料。 4. 補充特定營養(yǎng)素：適當補充維生素 B 族、鎂、鋅等營養(yǎng)素，有助于神經系統(tǒng)的穩(wěn)定。 5. 關注食物過敏：如果孩子對某些食物過敏，應避免食用，以免引發(fā)或加重抽動。 總之，合理的飲食安排對于抽動癥患兒的病情控制和康復有一定的輔助作用，但飲食調整不能替代正規(guī)的治療。如果孩子確診抽動癥，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行綜合治療。

應多食含鋅豐富的食物。因為鋅是人體內的微量無素，與人體的生長發(fā)育密切有關。鋅缺管常使食欲不振，發(fā)育遲緩，智力減退。研究發(fā)現，學習成績優(yōu)良的學生，大多數頭發(fā)中鋅含量較高。