手淫是一種常見(jiàn)的行為，適度的手淫一般不會(huì)對(duì)身體造成明顯危害，但過(guò)度手淫可能會(huì)帶來(lái)一些不良影響，如心理負(fù)擔(dān)、生殖系統(tǒng)問(wèn)題、性功能障礙、神經(jīng)衰弱、免疫力下降等。 1.心理負(fù)擔(dān)：過(guò)度手淫可能會(huì)使人產(chǎn)生焦慮、內(nèi)疚、自責(zé)等不良情緒，影響心理健康。 2.生殖系統(tǒng)問(wèn)題：頻繁手淫可能導(dǎo)致生殖器官長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，容易引發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾病。 3.性功能障礙：長(zhǎng)期過(guò)度手淫可能導(dǎo)致性功能下降，如勃起功能障礙、早泄等。 4.神經(jīng)衰弱：會(huì)使人出現(xiàn)精神疲憊、注意力不集中、失眠多夢(mèng)等神經(jīng)衰弱癥狀。 5.免疫力下降：頻繁手淫可能影響身體的正常代謝和免疫功能，使人更容易生病。 總之，手淫本身并非絕對(duì)有害，但要注意適度。如果已經(jīng)因?yàn)槭忠霈F(xiàn)了身體或心理上的不適，應(yīng)及時(shí)調(diào)整，并必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。

只要適當(dāng)，應(yīng)該沒(méi)有太大壞處。要注意：1.每周次數(shù)不要太多，如果出現(xiàn)次日頭暈、乏力，精神不振，注意力不集中等說(shuō)明次數(shù)過(guò)多，會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作。2.女性的尿道較男性短，且離敏感部位較近，易導(dǎo)致泌尿系感染和前庭大腺感染，所以要注意陰部衛(wèi)生。3.衛(wèi)生少女要注意處女膜問(wèn)題。4.避免有心理負(fù)擔(dān)，其實(shí)適當(dāng)手淫也是有助于生理健康；過(guò)度則會(huì)造成生理和精神、心理?yè)p害。5.從中國(guó)傳統(tǒng)倫理道德上講，女性應(yīng)該還是盡量避免手淫的。

你好，手淫對(duì)身心健康的影響在性別上有顯著差異。一般來(lái)說(shuō)，適度手淫對(duì)男子而言沒(méi)有什么損害；但未婚女子手淫，即使不頻繁，也可能造成程度不同的危害，至于頻繁而又強(qiáng)烈的手淫則會(huì)引起多種不良后果，最突出的是導(dǎo)致不育。國(guó)外曾經(jīng)有對(duì)不育癥的婦女進(jìn)行了回顧性調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)數(shù)量的婦女在婚前有較長(zhǎng)時(shí)間的手淫行為。