指甲有豎紋、渾身無力且皮膚差可能是由營養不良、睡眠不足、過度勞累、疾病影響、心理因素等導致的。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、鈣、鐵等營養素時，可能出現這些癥狀。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、牛奶、菠菜等。 2.睡眠不足：長期睡眠不好會影響身體機能，導致指甲和皮膚狀態不佳，還會感到無力。要保證充足睡眠，規律作息。 3.過度勞累：工作或運動過度，身體消耗過大。應注意勞逸結合，適當休息。 4.疾病影響：如貧血、肝臟疾病等。貧血可補充鐵劑，如硫酸亞鐵；肝臟疾病需根據具體情況治療，如使用保肝藥谷胱甘肽。 5.心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒也會有所影響。要學會調節心態，放松心情。 總之，出現這些癥狀可能是多種因素共同作用的結果。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

指甲表面出現豎條紋，是缺乏維生素A的表現。可以多吃含有維生素的食物。富含維生素A的食物（視黃醇當量100克）食物名稱含量雞肝15270豬肝2610人奶75牛奶42雞蛋432鴨蛋414松花蛋282河蟹1788黃鱔900

肺鈣化的產生,通常直覺是肺結核,不過長期咳,也有可能是長期發炎所產生的鈣化(肺炎).鈣化斑一般無大礙,只有少數患者可能會有肺部悶脹感覺,如確診一般不需治療.

大多你的情況都是因為存在缺乏維生素或是貧血的問題導致的。不放心的話，你可以去醫院做個檢查確診。如果想自己調理，建議你平時多吃點新鮮的蔬菜和水果，養成良好的生活習慣，避免經常熬夜，另外，也可以自己補充點維生素A、C類，對恢復應該也是很有幫助的。

指甲上的豎紋或者橫紋，是代表著體內非正常的生理變化的記錄。如果出現豎紋，代表生理變化是持續的，出現橫紋，代表前一階段身體內非正常的生理變化是階段性的，消失時代表著這種不正常的生理變化已經結束了。隨著指甲的生長，它就會長到指甲尖部，最后消失。