膽結(jié)石患者在日常生活中，需要從飲食、運動、作息、情緒、定期復(fù)查等方面多加注意，以控制病情、預(yù)防發(fā)作、促進康復(fù)。 1.飲食：避免高油高脂食物，如油炸食品、動物內(nèi)臟等；減少膽固醇攝入，少吃蛋黃、蟹黃；增加膳食纖維，多吃蔬菜、水果。 2.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強體質(zhì)，促進膽汁排泄。 3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常代謝。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響病情。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進行超聲等檢查，了解結(jié)石變化，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，膽結(jié)石患者通過注意上述方面，有助于改善病情，提高生活質(zhì)量。但如果出現(xiàn)腹痛加劇、發(fā)熱、黃疸等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，建議平時少吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食盡量以清淡為主.另外要養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣，因為長時間空腹容易引起膽囊強烈收縮，產(chǎn)生腹痛。山楂有助于消化，平時可以多吃些。適量的運動對病人的病情和健康也都是有利的。

你好，得了膽結(jié)石的病人，要注意多吃青菜，水果，和魚類海鮮之類的對人比較好的食物，但是，對于生冷、油膩和高蛋白以及辣椒之類的刺激性食物，它們會使使膽汁淤積，應(yīng)該少吃。