同房后出現腰疼背疼可能由多種原因引起，如肌肉勞損、腰椎疾病、婦科或男科疾病、泌尿系統問題、心理因素等。 1. 肌肉勞損：性生活過程中姿勢不當或動作過于劇烈，可能導致腰部和背部肌肉過度拉伸和疲勞，引起疼痛。這種情況下，應注意休息，避免劇烈運動，可適當熱敷和按摩緩解癥狀。 2. 腰椎疾病：本身存在腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等疾病，同房時腰部受力增加，可能誘發或加重疼痛。需要通過影像學檢查明確診斷，治療方法包括物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等），嚴重時可能需要手術。 3. 婦科或男科疾病：女性的盆腔炎、宮頸炎，男性的前列腺炎等，在性生活后也可能出現腰背部疼痛。需要針對具體疾病進行抗感染治療（如頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等），同時注意個人衛生。 4. 泌尿系統問題：如泌尿系統結石、感染等，性生活可能刺激泌尿系統，導致疼痛。通過尿常規、B 超等檢查確診，治療包括多喝水、使用排石藥物（如腎石通顆粒）或抗感染藥物（如呋喃妥因）。 5. 心理因素：精神緊張、焦慮等心理狀態可能導致身體對疼痛更加敏感。需要調整心態，必要時尋求心理醫生幫助。 總之，同房后腰疼背疼的原因較為復雜，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

多數考慮是由于腎虛導致的，不排除是由于腰肌勞損等導致的，建議去醫院細查