睡覺時偶爾不能自主呼吸，伴有胸口痛、背部鈍脹感，可能是心肺疾病、神經功能紊亂、睡眠呼吸暫停、胸膜炎、心理因素等所致。 1.心肺疾病：如冠心病、心肌炎、慢性阻塞性肺疾病等，會影響心肺功能，導致呼吸異常和胸痛。可通過心電圖、心臟超聲、肺功能檢查等明確。 2.神經功能紊亂：長期精神緊張、焦慮等可能引起植物神經功能紊亂，影響呼吸調節和胸部感覺。需調整心態，必要時心理治療。 3.睡眠呼吸暫停：氣道阻塞或呼吸中樞功能異常，造成睡眠中呼吸暫停或通氣不足，憋醒并可能伴有胸痛。多導睡眠圖有助于診斷。 4.胸膜炎：炎癥刺激胸膜，引起胸痛，嚴重時影響呼吸。胸部 CT 及相關血液檢查可輔助診斷。 5.心理因素：如驚恐障礙，會產生類似軀體癥狀。心理評估和相關測試能幫助判斷。 出現這種情況應引起重視，盡快到正規醫院就診，明確原因，采取相應治療。平時要保持良好的生活習慣，避免勞累和精神壓力過大。

可能性是神經痛有影響引起的，可醫院檢查后確診可用血府逐瘀口服液，元胡止痛片治療看是否有效，適當按摩有利于治療。