個(gè)子不高帶來心理困擾，可能涉及自卑心理、社交障礙、過度敏感、自我認(rèn)知偏差、心理壓力增大等。 1.自卑心理：因身高不如他人而產(chǎn)生自我否定，覺得自己不如別人。應(yīng)正視自身優(yōu)點(diǎn)，建立積極的自我形象。 2.社交障礙：難以融入群體活動(dòng)，影響正常社交。可嘗試主動(dòng)參與其他適合自己的活動(dòng)，展示個(gè)人特長(zhǎng)。 3.過度敏感：總覺得他人議論自己，這是心理防御過度。要學(xué)會(huì)理性看待他人言行，不過度解讀。 4.自我認(rèn)知偏差：對(duì)自身價(jià)值判斷僅基于身高，應(yīng)全面認(rèn)識(shí)自己，包括性格、能力等方面。 5.心理壓力增大：長(zhǎng)期的困擾會(huì)導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過重。可通過運(yùn)動(dòng)、傾訴等方式釋放壓力。 要認(rèn)識(shí)到身高不是衡量個(gè)人價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)，通過調(diào)整心態(tài)、積極行動(dòng)，改善心理狀態(tài)，更好地適應(yīng)生活。

建議患者先擺正自己的心態(tài)，并到醫(yī)院心理科做相關(guān)的心理質(zhì)詢后再治療。

你好，因?yàn)槟闵砀咴驅(qū)е履愫茏员埃a(chǎn)生了多疑心理，往往和消極的暗示有關(guān)。應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)修養(yǎng)，要認(rèn)識(shí)到無端猜疑的危害，只要心廣大如天地，就不會(huì)為這些小事而斤斤計(jì)較，無端猜疑了。自我暗示，當(dāng)你猜疑別人背后說你壞話時(shí)，心里可以反復(fù)地默念"我和他是好朋友，"他不會(huì)說我壞話。還可以交換意見，坦率地、誠(chéng)懇地把猜疑問題提出來，心平氣和地談一談相信疑團(tuán)是會(huì)解開的。