尿酸高需要注意飲食調整、增加水分攝入、適度運動、控制體重、避免飲酒、定期監測尿酸水平等。 1. 飲食調整：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等。增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2. 增加水分攝入：每天保證足夠的飲水量，有助于促進尿酸排泄。 3. 適度運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質。 4. 控制體重：肥胖會影響尿酸代謝，通過合理飲食和運動控制體重在正常范圍。 5. 避免飲酒：酒精會影響尿酸排泄，尤其是啤酒。 6. 定期監測尿酸水平：了解尿酸變化，以便及時調整治療方案。 尿酸高的患者要重視日常生活中的這些注意事項，積極調整生活方式，必要時在醫生指導下進行藥物治療，以控制尿酸水平，預防并發癥的發生。

你好，尿酸超標就有可能是痛風.平時飲食應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,海味等含嘌呤最高了;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤，這些都應該避免。宜多飲水，多吃水果,以利于血尿酸從腎臟排出.

尿酸超過正常值一般來說要考慮是痛風可能.這是一個代謝性疾病.如果不控制會導致全身各系統都會出現問題.治療包括：飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇。

您好;尿酸由人體的肝臟、骨髓、肌肉等生成，在未經分解的情況下由腎臟、消化器官排出體外。成年男性體內的尿酸總量為7毫摩左右，其中將近一半每天交替排出體外。如果生成量增加，排泄量減少，尿酸在血液中的濃度就會增高（正常人的尿酸在血液中應該低于200ml/dl），出現高尿酸血癥。尿酸高應該警惕痛風的可能。如果只是尿酸偏高通過飲食來調節，如戒酒，少食油膩、動物內臟、海鮮等。多飲水，多食蔬菜水果。