長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)可能會(huì)影響身心健康，包括心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等。常見(jiàn)原因有心理因素、生活習(xí)慣、激素變化、潛在疾病、環(huán)境影響等。 1.心理因素：長(zhǎng)期緊張、焦慮等不良情緒，可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，影響心血管系統(tǒng)的正常功能。 2.生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律、長(zhǎng)期熬夜等，易使身體處于疲勞狀態(tài)，增加心臟負(fù)擔(dān)。 3.激素變化：體內(nèi)激素失衡，如甲狀腺激素異常，可能影響心血管系統(tǒng)的興奮性。 4.潛在疾病：如冠心病、心律失常等心血管疾病，也可能出現(xiàn)類(lèi)似癥狀。 5.環(huán)境影響：長(zhǎng)期處于高壓、嘈雜的環(huán)境中，會(huì)對(duì)身心產(chǎn)生不良刺激。 長(zhǎng)期的緊張狀態(tài)對(duì)身體有諸多不良影響，建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)，改善生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

你好，頸椎病在臨床上也稱(chēng)為頸椎綜合癥、頸椎增生性關(guān)節(jié)炎，常見(jiàn)于中老年人。根據(jù)頸椎病在臨床上的不同癥狀把它們分成五種類(lèi)型：頸肩型、神經(jīng)根型、脊髓型、交感型和混合型。五種類(lèi)型的癥狀也各有不同，如肩頸部肌肉僵硬痛疼，活動(dòng)不便；手臂部放射式疼痛并麻木；手無(wú)力易顫抖、行走無(wú)力、易跌倒，走路像踩棉花；頭昏、頭痛、眩暈、失眠、記憶力下降、心慌氣短、胸悶等等。嚴(yán)重的會(huì)還出現(xiàn)四肢麻痹無(wú)力、大小便失禁，甚至癱瘓等現(xiàn)象。所以如果你有手抖現(xiàn)象，排除心理性手抖外，就要檢查一下是否有頸椎病了。

考試緊張，稱(chēng)為考前焦慮，在一定程度上來(lái)說(shuō)，考前焦慮是需要，如果完全沒(méi)有考前焦慮，那是不可能考好的。但如果過(guò)度焦慮，甚至以后已經(jīng)泛化生活的其他場(chǎng)合，到現(xiàn)在都30歲了，還如此，那就會(huì)影響到你的身心健康了。長(zhǎng)期緊張和焦慮會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響，但也不是絕對(duì)就會(huì)對(duì)心臟怎么樣？你目前狀態(tài)確實(shí)需要尋求心理醫(yī)生的幫助。

您好，您存在情緒緊張，那么主要還是跟你心里壓力大有關(guān)，其實(shí)你主要還是應(yīng)該學(xué)會(huì)如何給自己減壓，不要存在壓力