臉上長痘且留痘印，可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌旺盛，導致痘痘產生。可通過調整作息、適當運動來改善。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響皮膚的新陳代謝，易長痘。應保持充足睡眠，規律作息。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔，引發痘痘。要選擇合適的潔面產品，正確清潔。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物會刺激皮脂分泌，增加長痘風險。應多吃蔬菜水果，飲食清淡。 5.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響內分泌，導致痘痘出現。要學會調節情緒，減輕壓力。 總之，要解決長痘和痘印問題，需要綜合調理。保持良好的生活習慣、合理飲食、注意皮膚清潔、調節情緒。如果痘痘嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，遵醫囑治療。

你好，這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓。

考慮是痤瘡引起的，建議可以用異維A酸抑制雄激，加上復方氯霉素酊的外用藥輔助，平時用硫磺皂洗臉，而且不能吃太油膩和煎炸的東西，每天的休息要好，

“青春痘”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞，發炎所引發的一種慢性炎癥性皮膚病。主要原因是油脂分泌過多，內分泌失調。建議您選用食物療法，特別是油膩辛辣的食物，最好不要接觸。多吃點綠豆湯等下火綠色飲品。均衡飲食！

你好，痘痘，一直也不下去。可以外用維A酸乳膏和服用復方珍珠暗瘡片來改善的。留下了痘印，外用完美蘆薈膠和內服維生素E膠囊來改善的。