外界溫度稍有不適，尤其是遇冷就心里不舒服想吐，可能與多種因素有關，如血管收縮、胃腸功能紊亂、自主神經失調、心理因素、某些疾病等。 1. 血管收縮：寒冷刺激會導致血管收縮，影響血液循環，特別是供應心臟和胃腸道的血管，可能引起心肌供血不足和胃腸功能障礙，從而出現心里不適和想吐的癥狀。 2. 胃腸功能紊亂：低溫可能使胃腸道蠕動減緩，消化液分泌減少，導致食物消化吸收不良，引發惡心想吐的感覺。 3. 自主神經失調：自主神經對溫度變化敏感，遇冷時調節失衡，影響心血管和胃腸道的正常功能，出現相應癥狀。 4. 心理因素：有些人對寒冷有心理上的抵觸或恐懼，這種不良情緒可能通過神經反射導致身體出現不適反應。 5. 某些疾病：如心血管疾病、甲狀腺功能減退等，本身就存在血液循環或代謝問題，遇冷會加重癥狀。 總之，遇冷出現心里不舒服想吐的癥狀可能由多種原因引起。如果癥狀頻繁出現或嚴重影響生活，建議及時就醫，進行全面檢查，以明確原因并采取相應的治療措施。

您好,您的情況不排除受涼的可能,注意保暖,同時少食多餐,適當服用幫助消化的藥物,健胃消食片或保和丸再觀察一下.