記憶力差、易遺忘可能由多種因素導致，如神經衰弱未愈、不良生活習慣、心理壓力、腦部疾病、營養缺乏等。 1.神經衰弱未愈：如果之前的神經衰弱沒有得到完全康復，可能影響大腦功能，包括記憶力。需要繼續治療神經衰弱，可使用藥物如谷維素、維生素 B1、安神補腦液等。 2.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等，會使大腦處于疲勞狀態，影響記憶力。應保持規律作息，適量運動，保證充足睡眠。 3.心理壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響大腦的正常功能。要學會調節情緒，通過冥想、瑜伽等方式放松。 4.腦部疾病：如腦動脈硬化、腦供血不足等，可能影響大腦的血液循環和營養供應，導致記憶力下降。需要進行相關檢查，如頭顱 CT、經顱多普勒超聲等，明確診斷后進行治療。 5.營養缺乏：缺乏某些維生素（如 B 族維生素）、礦物質（如鋅、鐵）等，也會影響大腦功能。要注意飲食均衡，多吃富含營養的食物。 總之，出現記憶力差、易遺忘的情況，需要綜合考慮各種因素，并采取相應的措施。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院神經內科就診，進行詳細的檢查和治療。

出現老年性癡呆早期癥狀的，要及時就醫。可用一些增加腦循環的藥物，維生素E也可助腦細胞延緩衰老。另外家屬要配合醫生和護士做好心理護理。要按時給患者做康復訓練，如記憶、思維、語言、睡眠等訓練。

你好！就目前而言，‘老年癡呆癥’是沒有什么好辦法治療的；只能是對癥下藥、同時進行康復訓練；建議去當地醫院看精神科專家、或是康復中心醫生為好；這個病只能改善癥狀，不能徹底治療。建議康復指導：一是記憶訓練，要長久的、循序漸進的訓練；二是生活訓練，你自己做一些力所能及的事情，例如擦桌子，洗碗等，盡量做到生活自理；三是在飲食上，應該多吃大豆及其制品、魚腦、蛋黃、豬肝、芝麻、山藥、蘑菇、花生等，給大腦提供有益的營養，以幫助疾病的康復。

你好，從你提供的臨床資料來看，考慮別人說完話，我聽完之后跟沒聽見一樣，再就是忘了人家剛才說的是什么，看過書上的內容，剛看完想不起來了與睡不著覺，每晚都是半睡狀態有關。中醫認為，心主神志，睡眠不好與心血不足，神不守舍有關。建議請當地有經驗的中醫師望聞問切、辨證施治,采用如酸棗仁湯加減化裁煎湯治療,很快就能好轉,希望能夠幫助到你。

據患者病情描述，有長期慢性失眠癥狀，伴有生活中記憶力、注意力不集中表現。考慮你不一定是老年癡呆，可能與你長期失眠與植物神經功能紊亂有關系。針對你的情況，建議到醫院神經內科就診，做腦電圖、P300、認知功能評估等檢查，明確病因。在醫生的指導下可以服用佐匹克隆片、百樂眠膠囊、天麻素片等藥物治療，改善睡眠和認知功能。